Hier ist Dein wöchentlicher

Wohlfühl-Newsletter

Wie eine Wohlfühl-Wundertüte 🎇

KW 51- 2024

​

​

Grüß Dich und Namaste,

einmal in der Woche ist es mir eine Freude, Dich mit 3 Wohlfühl-Anregungen zu inspirieren. Du bekommst drei gute Dinge:

Eine hilfreiche Idee, einen schönen oder zumindest interessanten Link und ein dankenswertes Zitat.

​

1. Idee/Tipp

321-Go Methode

Um leichter ins Tun zu kommen, z.B. aus dem Bett oder aus einem bequemen Sessel aufzustehen, oder überhaupt mit einer Handlung zu beginnen. versuche die 321 Methode. Atme aus, entspanne Dich und zähle gleichzeitig von 3 bis 1 mit der Vorstellung bei 1 in die Bewegung zu kommen. Du kannst noch „Go“ anfügen. Viele Leute kommen dann öfter und leichter ins Handeln/in die Bewegung.

​

Probiere es aus 😊

2. Link

​Beruhigende Atmung​

​

Wohltuende Stimme, angenehme Atem-Übung. Man/frau braucht ja seine Weltanschauung nicht gleich mit übernehmen 😉, wiewohl tolerieren.

​

3. Dankenswertes Zitat

Einen Racheakt vergelte man mit Geradheit, eine Wohltat mit einer Wohltat.

Konfuzius

​

Servus, sei gerne Du selbst, bis nächste Woche!

Deine Antonia

​

Teile den Newsletter gerne mit Deinen Lieblingsmenschen und achte darauf, die Adresse Antonia.Eben@wohlfuehlen-diy.com in Dein Adressbuch aufzunehmen, damit die Mails Dich sicher erreichen. Hier können Deine Lieblingsmenschen sich eintragen: Wohlfühl-Newsletter .

​​​​​

​

113 Cherry St #92768, Seattle, WA 98104-2205 Datenschutzhinweis: Bei Links zu Youtube oder Empfehlungen von anderen Webinhalten ist zu betonen, dass bei Aufruf der entsprechenden Seiten, die Datenschutzbestimmungen, AGB und Impressums jeweils dieser Seiten gelten und wir keine Haftung für deren Inhalte und/oder Monitoring des Besucherver-haltens übernehmen. Für meine Webseite https://www.wohlfuehlen-diy.com/ gilt die folgende Datenschutzerklärung: https://www.wohlfuehlen-diy.com/datenschutzerklaerung/​
​Unsubscribe · Preferences​