Hier ist Dein wöchentlicher

Wohlfühl-Newsletter

Wie eine Wohlfühl-Wundertüte 🎇

KW 09- 2026

Grüß Dich und Namaste!

Einmal in der Woche ist es mir eine Freude, Dich mit 3 Wohlfühl-Anregungen zu inspirieren. Du bekommst drei gute Dinge:

Eine inspirierende Idee, einen schönen, wertvollen oder interessanten Link und ein dankenswertes Zitat.

1. Idee/Tipp

Liege-Ergometer für Couch-Liebhaber

Du kannst Dir ein sogenanntes "Liegeergometer" (tatsächlich ist es eher ein Sitzergometer mit Rückenlehne 😂) so umbauen (Vorderteil ab- oder gar nicht erst aufbauen), dass Du locker einen fahrbaren Laptopständer dazuschieben kannst.

Auf diese Weise funktioniert arbeiten oder Filme sehen und gleichzeitg radeln wirklich bequem. Du kannst auch im Hintergrund entspannende Musik hören, z.B. die vom Link unten.

Probiere es aus 😊

2. Link

​Relax​

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3. Dankenswertes Zitat:

Sein, was wir sind, und werden, was wir werden können, das ist das Ziel unseres Lebens.

Baruch Spinoza​​
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Dazu gehört auch die Selbstliebe ❤️​
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Servus, sei gerne Du selbst, bis nächste Woche!

Deine Antonia

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🌸 Transparenz: In diesem Newsletter findest Du z.T. auch Hinweise auf eigene Angebote (z. B. Bücher, Onlinekurse oder Veranstaltungen), die ich mit viel Herzblut für Dich entwickelt habe.

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