Hier ist Dein wöchentlicher

Wohlfühl-Newsletter

Wie eine Wohlfühl-Wundertüte 🎇

KW 13- 2026

Grüß Dich und Namaste!

Einmal in der Woche ist es mir eine Freude, Dich mit 3 Wohlfühl-Anregungen zu inspirieren. Du bekommst drei gute Dinge:

Eine inspirierende Idee, einen schönen, wertvollen oder interessanten Link und ein dankenswertes Zitat.

1. Idee/Tipp

Not-to-do-Liste 💡

Mache Dir eine Not-to-do-Liste zu Dingen, zu denen Du schon lange einmal Nein sagen wolltest. Und schreibe Dir hinter jeden Punkt ggf. den 1. Schritt dazu auf.

Ein Beispiel: Überlege Dir im 1. Schritt Strategien, Zeit zu gewinnen, bevor Du etwas zusagst (z.B. "Das möchte ich erst überschlafen, bevor ich antworte").

Kaufe nicht sofort wenn Du glaubst etwas "Tolles" haben zu müssen. Gib Dir eine Woche Bedenkzeit.

Frage Dich bei jeder Aktivität, für wen Du es machst. Bringt es Dich weiter und Deine Ziele näher, oder verbraucht es nur Deine Zeit?

Probiere es aus 😊

2. Link

​Diplomatisch Nein sagen​

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Zitat:

Alles, was ein Mensch sich heute vorstellen kann, werden andere Menschen einst verwirklichen.

Jules Verne​

Servus, sei gerne Du selbst, bis nächste Woche!

Deine Antonia

Teile den Newsletter gerne mit Deinen Lieblingsmenschen und achte darauf, die Adresse Antonia.Eben@wohlfuehlen-diy.com in Dein Adressbuch aufzunehmen, damit die Mails Dich sicher erreichen. Hier können Deine Lieblingsmenschen sich eintragen: Wohlfühl-Newsletter .

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🌸 Transparenz: In diesem Newsletter findest Du z.T. auch Hinweise auf eigene Angebote (z. B. Bücher, Onlinekurse oder Veranstaltungen), die ich mit viel Herzblut für Dich entwickelt habe.

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