Hier ist Dein wöchentlicher

Wohlfühl-Newsletter

Wie eine Wohlfühl-Wundertüte 🎇

KW 53- 2025

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Grüß Dich und Namaste!

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Einmal in der Woche ist es mir eine Freude, Dich mit 3 Wohlfühl-Anregungen zu inspirieren. Du bekommst drei gute Dinge:

Eine inspirierende Idee (heute ausnahmsweise ebenfalls mit Link), einen schönen, wertvollen oder interessanten Link und ein dankenswertes Zitat.

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1. Idee/Tipp

Ein kleiner Satz mit großer Wirkung für

Dein neues Jahr

Zum Start ins neue Jahr lade ich Dich zu einem einfachen, aber sehr wirksamen "Vor-Satz" ein:

„Wie schön, dass ich das alles haben darf.“

Du kannst diesen Satz als Mantra oder Affirmation nutzen – morgens, zwischendurch oder abends vor dem Einschlafen. Und natürlich immer, wenn Du etwas verwendest oder an etwas denkst, das Du hast, oder haben möchtest. Gönne es Dir, das zu haben 🩷.

Dankbarkeit gehört nachweislich zu den gesündesten emotionalen Zuständen für unseren Gehirn-Stoffwechsel. Sie reguliert Stress, unterstützt das Nervensystem und wirkt sich positiv auf den gesamten Körperstoffwechsel aus. Kurz gesagt: Du tust damit aktiv etwas für Deine psychosomatische Gesundheit.

Ein einzelner Satz, regelmäßig innerlich gesprochen, kann Deine Wahrnehmung sanft verschieben – weg vom Mangel, hin zu Verbundenheit, Ruhe und innerer Fülle.

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Probiere es aus 😊

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2. Link

​Gute Mächte​

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mögen Dich behüten!

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3. Dankenswertes Zitat:

Wenn es Dich Deinen Frieden kostet, ist es zu teuer.

Paulo Coelho​

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Ich wünsche Dir ein gesegnetes neues Jahr. Mögen all Deine Wünsche in Erfüllung gehen - oder - mögest Du jeweils etwas noch Besseres bekommen 🙏

Servus, sei gerne Du selbst, bis nächste Woche!

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Deine Antonia

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🌸 Transparenz: In diesem Newsletter findest Du z.T. auch Hinweise auf eigene Angebote (z. B. Bücher, Onlinekurse oder Veranstaltungen), die ich mit viel Herzblut für Dich entwickelt habe.

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