Hier ist Dein wöchentlicher

Wohlfühl-Newsletter

Wie eine Wohlfühl-Wundertüte 🎇

KW 45 - 2025

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Grüß Dich und Namaste!

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Einmal in der Woche ist es mir eine Freude, Dich mit 3 Wohlfühl-Anregungen zu inspirieren. Du bekommst drei gute Dinge:

Eine inspirierende Idee (heute ausnahmsweise ebenfalls mit Link), einen schönen, wertvollen oder interessanten Link und ein dankenswertes Zitat.

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1. Idee/Tipp

Anti-Panik 💕

Fast jede/r kennt Menschen mit Panikattacken. Ein kurzweiliges Buch mit guten Anregungen zur Selbsthilfe ist das Folgende: „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ von Klaus Bernhardt

Es ersetzt natürlich keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Und natürlich kritisch lesen 😉. Bernhardts Sicht auf Atemübungen gebe ich z.B. nicht uneingeschränkt recht. Da lernt er m.E. noch dazu 🤗.

Erweitere Dein Wissen oder frische es auf 🤗

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2. Link

Dazu ein spannendes Video

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„Moderne“ Wissenschaft ist immer nur der gegenwärtige Stand des möglichen Irrtums – und die KollegInnenschelte finde ich nicht fein 😂 – vielleicht ein wenig manipulativ 🤔 journalistisch? Trotzdem sind die Inhalte sehr interessant 😊

Datenschutz-Hinweis: Erst wenn Du auf das Videosymbol ▶️ klickst – und damit Deine Einwilligung gibst –, wird es von YouTube geladen und Du wirst zum Video weitergeleitet. Dabei können personenbezogene Daten an Google übermittelt werden. Mehr dazu findest Du in der Datenschutzerklärung.
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3. Dankenswertes Zitat:

Der Sinn Deines Lebens ist es, Du zu sein.

Maria Inoth

Servus, sei gerne Du selbst, bis nächste Woche!

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Deine Antonia

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Teile den Newsletter gerne mit Deinen Lieblingsmenschen und achte darauf, die Adresse Antonia.Eben@wohlfuehlen-diy.com in Dein Adressbuch aufzunehmen, damit die Mails Dich sicher erreichen. Hier können Deine Lieblingsmenschen sich eintragen: Wohlfühl-Newsletter .

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🌸 Transparenz: In diesem Newsletter findest Du z.T. auch Hinweise auf eigene Angebote (z. B. Bücher, Onlinekurse oder Veranstaltungen), die ich mit viel Herzblut für Dich entwickelt habe.

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