Hier ist Dein wöchentlicher

Wohlfühl-Newsletter

Wie eine Wohlfühl-Wundertüte 🎇

KW 40 - 2025

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Grüß Dich und Namaste

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Einmal in der Woche ist es mir eine Freude, Dich mit 3 Wohlfühl-Anregungen zu inspirieren. Du bekommst drei gute Dinge:

Eine inspirierende Idee (heute ausnahmsweise ebenfalls mit Link), einen schönen, wertvollen oder interessanten Link und ein dankenswertes Zitat.

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1. Idee/Tipp

„Deines Herzens Sehnsucht“ 💚

60-Sekunden-Übung: Herzatmung

Lege eine Hand auf Dein Herz. Atme 6 ruhige Atemzüge (je ~5 Sek. ein, 5 Sek. aus). Stell Dir ein sanftes, smaragdgrünes Licht vor und sprich innerlich: „Möge die Sehnsucht meines Herzens sich erfüllen – in Liebe und Klarheit.“

Reflexionsfrage: Was ist heute ein kleiner, konkreter Schritt, der sich für Dich stimmig anfühlt?

Affirmation: „Ich bin geführt – liebevoll, klar und geerdet.“

👉 Lust auf mehr? Weitere Anregungen für eine meditative Reise durch Deine Chakren findest Du im Kindle-E-Book „Aramäisches Vater-Mutter-Unser in Chakren“ https://amzn.eu/d/fIr8bsc​

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2. Link

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​Gesunde Spiritualität in östlicher und westlicher Tradition​

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3. Dankenswertes Zitat:

Die Welt ist voll von magischen Dingen, die geduldig darauf warten, dass unsere Sinne schärfer werden.

William Butler Yeats

Servus, sei gerne Du selbst, bis nächste Woche!

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Deine Antonia

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